Les conseils de Mam'an Forme

L'eau, solution naturelle contre les maux de tête
Posted by Ludivine | 14 03 2016 | Santé / Bien-Être

Vous souffrez régulièrement de maux de tête en fin de journée? Vous pouvez les éviter avec une astuce simple et naturelle! Si les maux de tête touchent toute la population,...

Lire la suite
Fruits et légumes de saison en mars
Posted by Ludivine | 12 03 2016 | Alimentation

Petit guide pour manger sain, simple et bon en mars! Chez Mam'an Forme, nous avons à cœur de vous aider à manger sain et équilibré en famille, mais aussi (et...

Lire la suite
Prendre du temps pour soi quand on est maman bis
Posted by Ludivine | 09 03 2016 | Famille / Société

Être en forme quand on est maman, ce n'est pas seulement faire du sport et manger équilibré. C'est aussi -et même surtout- éviter la fatigue psychologique en continuant à prendre...

Lire la suite
Déodorant naturel bicarbonate de soude
Posted by Ludivine | 03 03 2016 | Beauté

Pour ne plus passer des heures à décrypter les étiquettes, découvrez un déodorant naturel et sain. Il y a quelques jours, un dossier de l'UFC-Que Choisir sur les substances dangereuses dans...

Lire la suite
We Love Prema 2
Posted by Ludivine | 16 02 2016 | Famille / Société

Vous aussi, améliorez le quotidien des bébés prématurés et de leur famille! Être confronté à la prématurité, c'est devenir parent trop tôt, trop vite. C'est voir des étapes banales devenir...

Lire la suite
Astuces pour dormir plus tard le week-end quand on est parent avec des enfants
Posted by Ludivine | 05 02 2016 | Famille / Société

 Le sommeil... Cette chose si naturelle qui devient tellement précieuse quand on est parent : DORMIR! Beaucoup de parents en rêvent, spécialement quand, après des mois de nuits hachées, ce...

Lire la suite
Recette pâte à crêpes légère
Posted by Ludivine | 01 02 2016 | Alimentation

Pour fêter la Chandeleur en famille sans craindre la balance, une recette de pâte à crêpes légère à découvrir d'urgence! Parmi les traditions culinaires que les enfants adorent, la Chandeleur...

Lire la suite
Posted by Ludivine | 29 01 2016 | Famille / Société

L'heure du week-end à enfin sonner! Comment réussir à bouger en famille? La semaine dernière, nous vous donnions 5 astuces pour réussir à se détendre le week-end quand on est une...

Lire la suite
Faut-il forcer son enfant à finir son assiette
Posted by Ludivine | 27 01 2016 | Alimentation

Les repas sont rarement calmes quand on a des enfants à la maison... Mais quelle attitude adopter? Le forcer à finir son assiette, ou pas? Enjeu de pouvoir ou source...

Lire la suite
Posted by Ludivine | 25 01 2016 | Beauté

Être une Mam'an Forme, c'est aussi savoir prendre soin de soi, s'accorder du temps pour soi, et être en harmonie avec son corps. Et ça commence avant même d'être maman! En...

Lire la suite
Se détendre le week-end massage maman bien-être
Posted by Ludivine | 22 01 2016 | Santé / Bien-Être

Vendredi, vous vous réjouissez de voir enfin la fin de la semaine. Mais avec les enfants, comment réellement se détendre le week-end? Se détendre le week-end quand on est maman...

Lire la suite
Le sport fait-il maigrir après la grossesse
Posted by Ludivine | 20 01 2016 | Sport / Remise en forme

Vous êtes maman et vous avez décidé de reprendre le sport avec un objectif : perdre du poids. Oui mais... le sport fait-il maigrir?C'est le rêve de toutes les mamans :...

Lire la suite