Défi

Routine d'échauffement Matin en forme challenge maman forme avril
Posted by Ludivine | 13 avril 2016

On a coutume de dire que le matin, une maman s'apprête à commencer le marathon de sa journée. Et si on pense à l'enchaînement gérer les enfants - les déposer...

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Défi 30 jours planche
Posted by Ludivine | 15 janvier 2016

Le principe du défi 30 jours est simple et accessible à tou(te)s, d'où son immense succès. Pour autant, est-il efficace à long terme? Après les bonnes résolutions du début de...

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