Alimentation

Instagram vous aide à manger mieux, c'est scientifiquement prouvé! Découvrez comment... Les réseaux sociaux ont pris une place importante dans notre vie aujourd'hui, jusqu'à être omniprésents pour certain. S'ils peuvent...

Retrouvez les idées de goûter maison proposées pendant le challenge Maman Forme de Mars! Ce premier challenge autour des idées de goûter maison, en essayant d'éviter les produits industriels, a...

Un plat délicieux pour consommer un aliment souvent négligé : découvrez cette excellente recette de crumble de boudin aux pommes! Un problème récurrent chez les femmes, et plus particulièrement les...

Pâques revient, vous allez avoir envie de piquer quelques œufs en chocolat à votre petit dernier mais vous redoutez l'épreuve du maillot de bain dans quelques semaines? Découvrez ces infos...

Et si on essayait, ensemble, d'améliorer notre alimentation? Manger sain et équilibré, quand on doit gérer une famille quotidien, ce n'est pas toujours simple. Et s'il y a bien un...

Petit guide pour manger sain, simple et bon en mars! Chez Mam'an Forme, nous avons à cœur de vous aider à manger sain et équilibré en famille, mais aussi (et...

Pour fêter la Chandeleur en famille sans craindre la balance, une recette de pâte à crêpes légère à découvrir d'urgence! Parmi les traditions culinaires que les enfants adorent, la Chandeleur...

Les repas sont rarement calmes quand on a des enfants à la maison... Mais quelle attitude adopter? Le forcer à finir son assiette, ou pas? Enjeu de pouvoir ou source...

Saviez-vous qu'il existe une solution simple et naturelle pour rééquilibrer son poids? Sans régime farfelu, mais simplement en (re)trouvant et écoutant votre sensation de satiété. Découvrez comment c'est possible! La sensation de...